dimanche 3 mai 2015



L'équipe de l'objectif l'île OU progresse techniquement et physiquement c'est pas encore gagné car il reste à combattre les éléments ....

Petit message du Capitaine Ben

Salut à tous,

Suite à l'entraînement de ce matin en maintenant une vitesse moyenne de 4,4nds (la vitesse de croisière sur laquelle je me suis calé plusieurs fois soit 8,1km/h) on gagne 3heures sur la traversée. 
Sur une base de 30 relais en 30h environ ça nous laisse 6 minutes pour effectuer les relais à l'arrêt total. Bien évidemment ce n'est pas l'idée mais ça motive pour bien les réussir! 
A chaque relai on a 6 minutes à gagner ou ne pas perdre!!!! ;-)

Bonne préparation !




vidéo ici 
https://drive.google.com/file/d/0B-ssV2uMAXqdMXhCbGg1TWp6SHc/view?usp=sharing

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